最沒有營養價值的蔬果

最沒有營養價值的蔬果可能是香蕉和西瓜。這些水果雖然口感甜，但實際上含糖量高，且不含有大量營養成分。不過，它們都含有一定的維生素和水分，並且可以在一定程度上為身體提供能量。

然而，這並不意味著它們可以代替營養豐富的食物。均衡飲食和適量運動是保持健康的關鍵。