最有效降眼壓按摩法
最有效降眼壓的按摩法主要包括：
- 按揉睛明穴：用拇指的指尖為著力點，按揉兩眼晴的睛明穴，可以起到緩解眼疲勞、促進眼部血液循環的作用，從而輔助降低眼壓。
- 按揉太陽穴：用拇指和食指分別自上而下為和自內而外地按揉太陽穴，可以起到緩解視疲勞、放鬆神經的作用，從而輔助降低眼壓。
- 按揉四白穴：用拇指和食指按揉眼眶下的凹陷處，即四白穴，可以起到放鬆面部神經、緩解眼部肌肉緊張的作用，從而可以輔助降低眼壓。
- 按壓眼球：閉眼後，用拇指和食指指腹輕輕按壓眼球，可以促進眼部血管血管流動，緩解眼部疲勞和壓力。
此外，也可以採取其他方式輔助降眼壓，如睡眠、全身放鬆、堅持做眼保健操等。
請注意，以上方法需要長期堅持，不能立竿見影。另外，對於病理因素導致的眼壓升高，如青光眼等，需要配合醫生治療，按摩等方法無法起到有效治療作用。在使用以上方法時，建議避免過度用力，以免損傷眼部。