最早提出在校學生每天鍛煉一小時

最早提出在校學生每天鍛鍊一小時的理念的人是周培源。

他在1917年在清華讀書時，就倡導學生每天鍛鍊一小時，這個理念在當時很大程度上提高了學生的身體素質，並影響了一代代的學子。

此外，國內外的多項研究表明，學生每天鍛鍊一小時對身心健康、學習進步有著明顯的積極影響。

因此，建議在校學生每天可以安排一定的時間進行體育鍛鍊，這不僅有利於身體健康，也有利於心理健康。