最新cpr教學

心肺復甦術（Cardiopulmonary Resuscitation, CPR）是一種緊急救命技術，用於當某人心臟驟停時恢復其呼吸和循環。CPR的最新教學通常包括以下步驟：

1. 確認現場安全：首先，確保你自己和受助者的安全。

2. 檢查反應：輕拍受助者的肩膀，大聲詢問他們是否沒事。如果他們沒有反應，開始呼救並尋求幫助。

3. 檢查呼吸和脈搏：檢查受助者的呼吸和脈搏。如果沒有呼吸或脈搏，立即開始CPR。

4. 呼救急救服務：撥打當地急救電話（如911或112），並提供必要的信息。

5. 開始胸外按壓：

   • 將受助者放在堅硬平面上。
   • 將兩手手掌交叉重疊，手指抬起。
   • 將手掌根部放在胸骨中央（兩乳頭連線中點）。
   • 快速有力地按壓胸部，速度至少每分鐘100次，深度至少5厘米（2英寸）。
   • 每次按壓後，讓胸部完全回彈。

6. 人工呼吸：

   • 打開受助者的氣道，使用「頭部後仰、頸部伸直、下巴抬起」的方法。
   • 進行兩次口對口人工呼吸，確保你有看到或感覺到胸部上升。

7. 交替按壓和呼吸：

   • 持續進行30次胸外按壓，然後給予2次人工呼吸，這樣是一個循環。
   • 持續進行CPR，直到急救人員到達或受助者恢復自主呼吸和脈搏。

請注意，上述步驟是一個基本的指南，實際的CPR教學可能會包括更多的細節和特殊情況的處理。此外，最新的CPR指南可能會根據最新的研究結果和醫學建議而有所不同。因此，如果你需要學習CPR，最好參加由專業機構提供的正式課程，如紅十字會或美國心臟協會。這些課程將提供最新的指導和實踐機會，以確保你獲得正確的技能和知識。