最新疫情規定戶外運動

最新疫情規定戶外運動的參與者需要遵守以下規定：

• 必須佩戴口罩，無論是否醫用口罩都可以，但要確保口罩遮住口鼻。
• 保持社交距離，盡量避免接觸公共場所的物品，如無需握手，應採用自願掌禮或用無名指和中指禮貌地點頭示意。
• 做好個人防護，盡量避免到人群聚集和密閉的場所。如需參與公共活動，應配戴口罩，並注意手衛生，避免交叉感染。
• 保持適度的社交距離，減少聚集性活動，避免不必要的聚餐聚餐。
• 保持適當的戶外活動強度，適度參與有氧運動和力量訓練，以保持身體健康。

此外，戶外運動時還應注意以下情況：

• 選擇空曠、人員稀少的場地，避免在疫情高風險區域進行戶外運動。
• 確保活動場所的清潔和衛生，避免感染疾病。
• 確保參與者的健康狀況良好，無發熱、咳嗽、乏力等感染症狀。
• 遵循相關規定，如有疑慮或出現異常情況，應立即停止活動並報告當地衛生主管部門。

請注意，以上規定可能隨時更新，因此請關注當地衛生主管部門的公告和指導意見。