最新營養標示糖

營養標示中的糖分通常會以克（g）為單位來標示。在許多國家，包括美國和歐盟，食品包裝上必須標明食品中含糖量的多少。糖分通常會包含在總碳水化合物之下，並且可能會被標示為「添加糖」或「天然糖」。

以下是一些常見的標示方式：

1. 總碳水化合物：這包括所有形式的碳水化合物，如糖、澱粉和膳食纖維。總碳水化合物通常會標示為克數，並可能會進一步細分為「糖」和「膳食纖維」。

2. 糖：這是指食品中天然存在或添加的單糖和雙糖的總和。它可能包括葡萄糖、果糖、蔗糖等。

3. 添加糖：這是指在食品加工過程中額外添加的糖分，不包括食品天然含有的糖分。

4. 膳食纖維：這是一種不被消化的碳水化合物，對健康有益。它通常會從總碳水化合物中減去，以計算「可用碳水化合物」的量。

營養標示的準確性和詳細程度可能因國家和地區的不同而有所差異，也可能隨著時間和法規的變化而變化。因此，購買食品時，請務必查看產品包裝上的最新營養標示，以了解該產品具體的糖分含量。