最新標準血糖範圍

血糖（血糖）是指血液中的葡萄糖水平。血糖水平受多種因素的影響，包括飲食、運動、激素水平和某些疾病狀態。正常情況下，人體通過胰島素和其他激素的調節來維持血糖水平的穩定。

最新的標準血糖範圍通常基於美國糖尿病協會（ADA）的建議，這些建議可能會隨著時間的推移而有所變化。以下是根據ADA 2022年發布的指南，不同人群的血糖目標範圍：

1. 對於沒有糖尿病的人（正常血糖範圍）：

   • 空腹血糖（FPG）：3.9-6.1毫摩爾/升（mmol/L）或70-110毫克/分升（mg/dL）
   • 餐後2小時血糖：<7.8毫摩爾/升（<140毫克/分升）
   • 糖化血紅蛋白（HbA1c）：<5.7%

2. 對於患有2型糖尿病且希望儘量減少併發症風險的人：

   • 空腹血糖：4.4-7.0毫摩爾/升（70-126毫克/分升）
   • 餐後2小時血糖：<10.0毫摩爾/升（<180毫克/分升）
   • 糖化血紅蛋白（HbA1c）：<7.0%，對於某些患者，可能目標為<6.5%

3. 對於患有1型糖尿病的人：

   • 空腹血糖：4.4-7.2毫摩爾/升（70-130毫克/分升）
   • 餐後2小時血糖：<10.0毫摩爾/升（<180毫克/分升）
   • 糖化血紅蛋白（HbA1c）：目標通常為<7.0%，但可能根據個體情況有所不同

請注意，這些目標可能因個人健康狀況、年齡、生活方式和其他因素而有所不同。如果你有糖尿病或其他健康問題，請諮詢醫生或醫療專業人員，以確定適合你的個人血糖目標。

此外，血糖水平可能會受到多種因素的影響，包括藥物治療、飲食、運動和應激水平。因此，定期監測血糖水平對於管理糖尿病和其他相關健康問題至關重要。