最新標準血壓范圍

根據2017年美國心臟協會（AHA）和美國心臟病學會（ACC）的指南，以及2018年世界衛生組織（WHO）的建議，成人正常血壓范圍通常定義為：

收縮壓（高壓）：<120毫米汞柱（mmHg） 舒張壓（低壓）：<80毫米汞柱（mmHg）

血壓讀數分為以下幾個類別：

• 正常血壓（Normal blood pressure）：收縮壓<120毫米汞柱，舒張壓<80毫米汞柱
• 收縮期血壓升高（Elevated blood pressure）：收縮壓在120-129毫米汞柱之間，舒張壓<80毫米汞柱
• 1級高血壓（Stage 1 hypertension）：收縮壓在130-139毫米汞柱之間，舒張壓在80-89毫米汞柱之間
• 2級高血壓（Stage 2 hypertension）：收縮壓≥140毫米汞柱，或舒張壓≥90毫米汞柱
• 合併高血壓（Hypertensive crisis）：收縮壓≥180毫米汞柱，或舒張壓≥120毫米汞柱

需要注意的是，這些範圍是基於一般人群的指標，實際上個人的血壓目標可能會根據年齡、性別、種族、健康狀況和併發症等因素而有所不同。如果有特定的健康問題或正在服用藥物，請諮詢醫生以確定適合您的血壓目標。此外，血壓會受到多種因素的影響，包括飲食、運動、壓力、藥物和疾病狀態等，因此定期監測血壓對於維持健康非常重要。