最怕日日要煲靚湯

如果你害怕每天都要煲靚湯，可能因為你覺得這是一個耗時且痲煩的過程。煲湯確實需要一些時間和精力，但其實有一些簡單的方法可以讓這個過程變得更加方便和快捷。

首先，你可以選擇一些容易準備且烹飪時間較短的湯品，例如清湯、蔬菜湯或海鮮湯等。這些湯品通常只需要少量的準備工作，而且烹飪時間也不長。

其次，你可以一次煮多一些湯，然後將剩餘的湯冷卻後放入冰櫃或冷凍庫保存。這樣你可以在需要時直接拿出來加熱，節省了不少時間。

另外，你也可以使用一些快速烹飪的技巧，例如使用壓力鍋或慢煮鍋來煲湯。這些工具可以幫助你更快地煮出美味的湯品，而且操作簡單方便。

最後，如果你真的不想每天煲湯，也可以選擇其他健康飲食的方式，例如煮一些簡單的沙拉、涼拌菜或蒸煮的海鮮和蔬菜等。這些食物同樣可以提供豐富的營養，而且準備時間也較短。