最安全可靠的隔絕辦法是

最安全可靠的隔絕辦法包括以下幾種：

1. 佩戴口罩：在室內環境如辦公環境、家庭室內等，可以佩戴口罩，防止飛沫傳播，降低病毒傳播風險。
2. 保持社交距離：在公共場所，應與他人保持一定的社交距離，避免直接接觸。
3. 勤洗手：經常洗手，尤其是在接觸公共場所的物品或之後，能有效地避免接觸傳播。
4. 消毒：對公共場所的物品、門把手、手機等頻繁接觸的物品進行消毒，可以減少接觸傳播的風險。
5. 避免人群聚集：儘量選擇線上購物、線上會議、遠程辦公等方式，減少外出和人員聚集，降低感染風險。
6. 保持良好個人衛生習慣：注意休息，避免熬夜，增強免疫力，有助於抵抗病毒和細菌的入侵。
7. 使用空氣淨化器：保持室內空氣流通，可使用空氣淨化器過濾空氣，減少空氣中的污染物和病毒等微生物。

請記住，這些措施並非絕對安全，但結合正確的衛生習慣和適當的防護措施，可以在一定程度上降低感染風險。如果出現任何疑似症狀或感染跡象，應立即就醫並配合醫療人員的指導和治療。