最大的肌肉

人體內最大的肌肉是臀大肌（Gluteus Maximus）。它位於臀部的外側和後側，是身體中最大的肌肉之一。臀大肌的主要功能是推動腿部向後伸展，如在行走和跑步時提供動力。此外，它還在保持直立姿勢和旋轉腿部時發揮作用。

臀大肌的發達程度因人而異，並且可以通過鍛鍊來增強。強壯的臀大肌不僅有助於提高運動表現，還有助於改善姿勢和預防 lower back 問題。