最大攝氧量r值

最大攝氧量（Maximum oxygen uptake, VO2 max）是測量一個人在劇烈運動時能夠消耗的最大氧氣量。這個數值反映了心肺功能和有氧適能的水準。最大攝氧量通常用每公斤體重每分鐘消耗的毫升數（ml/kg/min）來表示。

"r值"並不是一個常見的術語，至少在討論最大攝氧量的時候不是。如果你是在提到某種特定的測量方法或者是在某個特定領域的術語，可能需要提供更多的上下文信息來確定它的意思。

然而，如果你是在詢問最大攝氧量的計算公式，它通常是由以下公式估算的：

VO2 max ≈ 15 × (心率 reserve ÷ 運動強度)

其中，心率 reserve 是運動時的最大心率減去安靜心率，運動強度通常是以百分比表示的最大心率。這個公式並不是精確的科學計算，而是一個估計值，實際的最大攝氧量需要通過實驗室測量來確定。