最大心率80大約是什麼配速強度

最大心率80大致相當於5.5km/h左右的配速，屬於輕鬆愉快的快步前行。這個配速下，身體可以很舒適地保持前進，不需要太多注意力分散注意力。

請注意，配速可能會因為身體狀況、運動習慣等因素而有所變化，需要視具體情況而定。