最多維他命c飲品

以下是一些含有豐富維生素C的飲品：

• 鮮橙多。幾乎所有的飲料中都會添加維生素，所以維生素C含量比較豐富，經常喝鮮橙多可以增加身體的抵抗力，促進身體的新陳代謝。
• 檸檬水。直接用檸檬泡水喝就可以，也可以用檸檬和蘋果一起搭配，這樣增加維生素的效果會更好。
• 酸棗仁茶。它本身就含有豐富的維生素C，同時還有安神鎮靜的作用，對於心煩意亂、睡眠不足的情況，可以起到緩解的作用。
• 高維C果汁。其中包括獼猴桃汁、柚子汁、橙子汁、檸檬汁等，適當飲用能夠獲得豐富的維生素C，增強身體抵抗力。

此外，綠茶也是含有豐富維生素的飲品，還有咖啡等。

請注意，飲品的攝入量應適量，不要過度飲用。在選擇飲品時，可以諮詢專業營養師或醫生，以確保飲食的營養平衡。