最佳bmi指數為什么是22

一般來說，正常BMI指數是20至25，因此最佳BMI指數是22。BMI即身體質量指數，是根據體重和身高而計算出一個身體中重要的健康數值，是衡量肥胖的重要指標。通過BMI指數能夠粗略評估出是否肥胖。

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