最佳訓練模式英語

"最佳訓練模式"的英語表達可以是 "optimal training regimen" 或者 "best training program"。在健身和體育訓練領域，這通常指的是能夠最大限度地提高運動員表現、增強體能、減少受傷風險，並且與運動員的目標和能力相匹配的訓練計劃。這樣的訓練模式可能包括有氧運動、力量訓練、柔韌性訓練、技能訓練等多種元素。