最低熱量的水果

在選擇低熱量水果時，通常會考慮每100克水果中所含的熱量。以下是一些熱量較低的水果，它們不僅美味，而且對健康有益：

1. 西瓜 - 每100克熱量約為26卡路里。
2. 草莓 - 每100克熱量約為32卡路里。
3. 藍莓 - 每100克熱量約為57卡路里。
4. 哈密瓜 - 每100克熱量約為34卡路里。
5. 芒果 - 每100克熱量約為60卡路里。
6. 桃子 - 每100克熱量約為39卡路里。
7. 蘋果 - 每100克熱量約為52卡路里。
8. 梨 - 每100克熱量約為50卡路里。
9. 獼猴桃 - 每100克熱量約為61卡路里。
10. 葡萄柚 - 每100克熱量約為33卡路里。

請注意，這些數字可能會因水果的品種、大小和成熟度而有所不同。此外，水果的營養價值不僅僅取決於熱量，還包括它們所含的維生素、礦物質、纖維和其他健康成分。在選擇水果時，應該考慮整體營養價值和對健康的益處。