最低溫排卵

"最低溫排卵"這個詞組可能會讓人困惑，因為它似乎將兩個不相關的概念結合在一起："最低溫"和"排卵"。在自然界中，溫度可以影響動物的繁殖行為，包括排卵，但通常不會有"最低溫排卵"這樣的表述。

排卵是指女性卵巢釋放卵子的過程，這通常發生在月經周期的中間，即在溫度波動之前。在月經周期中，女性的基礎體溫（即在完全休息狀態下的體溫）會隨著激素水平的變化而變化。在排卵前，體溫通常較低，而在排卵後，體溫會升高約0.5°C至1°C，這被稱為"黃體期體溫升高"。

因此，更準確的表述應該是"排卵前體溫最低"，這是指在排卵前，女性的基礎體溫通常處於最低點。這個體溫波動可以用來幫助追蹤排卵，是一種自然生育指標，稱為基礎體溫法（BBT）。

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