最低心跳

最低心跳，也稱為靜息心率，是指人在安靜狀態下，心臟每分鐘跳動的次數。對於健康成人來說，靜息心率的正常範圍通常在60-100次/分鐘之間。然而，這個範圍會因年齡、性別、健康狀況、生活方式等因素而有所不同。

例如，運動員或經常鍛鍊的人可能會有較低的靜息心率，因為他們的心臟肌肉更加發達，每次心跳能夠泵出更多的血液，從而不需要跳動那麼多次。兒童和青少年的靜息心率通常會比成年人高一些，因為他們的心臟還在發育中。

值得注意的是，如果一個人的靜息心率過低，可能表明存在某些健康問題，如心臟傳導阻滯或其他心臟疾病。相反，如果靜息心率過高，也可能表明存在健康問題，如高血壓、心臟病或其他心血管疾病。因此，如果對自己的靜息心率有任何疑慮，應該諮詢醫生。