最低卡咖啡

"最低卡咖啡"這個概念通常指的是那些含有最少卡路里的咖啡。卡路里是能量單位，用於衡量食物和飲料所含的能量。如果你想喝低卡咖啡，那麼你應該選擇那些不添加糖、奶油、牛奶或其他高熱量成分的咖啡。

以下是一些低卡咖啡的選擇：

1. 黑咖啡：這是最基本的低卡咖啡，因為只有咖啡和水。一杯8盎司的黑咖啡通常只含有不到5卡路里的熱量。

2. 無糖拿鐵：如果你喜歡拿鐵咖啡，可以選擇無糖版本。一杯無糖拿鐵的熱量主要來自牛奶，所以它比含糖的拿鐵熱量要低得多。

3. 美式咖啡：美式咖啡是在意式濃縮咖啡中加入熱水製成的，它不含額外的糖或奶油，所以熱量非常低。

4. 冷萃咖啡：冷萃咖啡通常不需要額外的奶油或糖來調味，因為它的味道已經很濃郁了。

5. 滴濾咖啡：和黑咖啡一樣，滴濾咖啡只有咖啡和水，所以它的熱量非常低。

6. 法式壓榨咖啡：這是一種通過浸泡咖啡粉來提取咖啡因的咖啡製作方法，它不需要額外的成分，所以熱量很低。

請記住，如果你在咖啡中添加糖、奶油、牛奶或其他高熱量成分，那麼咖啡的總熱量會增加。因此，為了保持低卡，最好避免這些添加物。