更快樂(暢銷經典版)哈佛最受歡迎的一堂課
《更快樂（暢銷經典版）哈佛最受歡迎的一堂課》是2016年台灣萬卷樓圖書有限公司出版的圖書，作者是李中瑩。
本書是作者在哈佛最受歡迎的一堂課，也是他多年心靈成長與心靈輔導的精華總結。本書從積極心理學的角度，結合大量案例，告訴我們如何通過改變思維來改變情緒，進而改變生活。
本書中，作者將幫助您：
- 全面了解「情緒ABC」理論，從根本上調整你的情緒；
- 全面了解影響我們情緒的六種信念；
- 深入學習作者獨特的情緒、壓力管理與自我提升的方法；
- 找到簡單實用的提升幸福感的7大步驟；
- 培養出讓內心強大的3大能力。
無論你是想提高生活品質的普通讀者，還是專業人士，本書都將為你提供一種全新的視角和思考方式。通過閱讀本書，你將學會如何運用積極心理學的方法，去創造更美好的生活。
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