曬傷擦什麼最有效

曬傷後的護理非常重要，可以幫助減輕不適和促進皮膚修復。以下是一些曬傷後可以採取的措施：

冷敷：用冷毛巾或冰袋輕敷受傷的皮膚，有助於減輕腫脹和疼痛。
使用舒緩的乳液或乳霜：選擇專為曬後護理設計的產品，這些產品通常含有保濕成分和舒緩成分，如蘆薈、維生素E、燕麥或洋甘菊提取物。
避免熱水：避免使用熱水洗澡或洗臉，因為熱水可能會刺激受傷的皮膚。
穿著透氣的衣服：穿著輕便、透氣的衣物，避免進一步刺激受傷的皮膚。
避免陽光直射：在皮膚恢復期間，盡量避免陽光直射，如果需要外出，應使用防曬霜和遮陽衣物。
補充水分：曬傷後，身體可能會失去水分，因此適量補充水分非常重要。
藥物治療：在嚴重曬傷的情況下，可能需要使用非處方藥物如布洛芬（ibuprofen）來減輕疼痛和腫脹。如果情況嚴重，可能需要尋求醫療專業人員的幫助。

請注意，以上建議僅供一般參考，具體治療方法可能因個人情況而異。如果曬傷情況嚴重或持續不適，應及時尋求醫療建議。