早上幾點記憶力最好

早上8-10點記憶能力最佳，一般清晨起床後馬上進行各種活動，有利於記憶。早上8-10點鐘，大腦經過休息，處於興奮狀態，精力旺盛，思維活躍，這時是記憶的最佳時間。此外，臨睡前的時間也可以用於記憶重要材料，早晨醒來之後則可以重複晚上記憶的東西。不同的人最佳記憶時間可能有所不同，找到適合自己的記憶時間可以提高記憶效率。