方先生憂郁癥患者常習慣以單一事件作全盤的推論如某科目被當掉就覺得其他科也會無法過關最后一定會被退學請問此為下列那種認知扭曲

方先生憂郁癥患者常習慣以單一事件作全盤的推論,這種認知扭曲被稱為「全有或全無的思維」(All-or-Nothing Thinking)。

這種思維模式將事情的結果分成兩種極端的狀態,一種是完全成功,另一種是完全失敗。在這種思維模式下,如果某科目被當掉,患者就會覺得其他科也會無法過關最後一定會被退學,這是一種過度簡化和絕對化的思維方式。

認知行為療法(CBT)和認知扭曲應對治療等心理治療方法,可以幫助患者識別並挑戰這些扭曲的思維方式,以更理性的方式思考和處理問題。