放不下的人給我最痛的懲罰

很抱歉聽到你正在經歷這樣的情況。每個人都需要尊重和理解，無法放下一個人可能會讓人感到痛苦和困擾。

然而，沒有什麼可以傷害你，你可以嘗試採取積極的方式來應對這個問題。例如，與對方溝通並尋求幫助，嘗試理解對方的需求和感受，以便更好地與他們建立聯繫。此外，你可以嘗試與朋友或家人交流，分享你的感受和困惑，他們可能會給你一些建議和支持。

如果你感到無法控制自己的情緒或行為，請考慮尋求專業幫助，例如諮詢師或心理治療師。他們可以提供支持和指導，幫助你更好地應對這種情況。

請記住，你並不孤單，有很多人都在經歷類似的問題。請相信自己，並努力克服困難。希望你能找到一種方法來放下那個人，並重新找回自己的幸福和健康。