挺立鈣片何時吃吸收最好
鈣片的最佳服用時間主要取決於個人身體情況。一般而言，在晚上臨睡前服用鈣片相對較好，具體原因如下：
- 晚上臨睡前補鈣能夠更好地促進鈣的吸收和利用，同時還可以改善睡眠質量。
- 對於嬰幼兒及兒童來說，他們通常在晚餐時服用鈣片更好。在此時間段內，孩子的吸收能力較好，能夠更好地消化和利用鈣片中的營養物質。
此外，在服用鈣片時應該注意適量飲用溫開水，有助於鈣片的吸收。鈣片的劑量和服用時間應該根據個人情況而定，最好在醫生的指導下進行。
總之，不同人群的鈣片服用時間有所不同，一般情況下，晚上臨睡前是鈣片的較好服用時間。