拍打血海最佳時間

拍打血海的最佳時間是在早上9點到11點，也就是巳時。

血海是指脾經的穴位，位於大腿內側緣，髕底內側端上2寸（3指）處。這個時辰是脾經的氣血比較旺盛的時候，拍打此處效果比較好。

此外，飯後半小時以後拍打血海也可以起到活血化瘀的效果。

拍打血海時要注意，此方法需要一定力度，要能感覺到有溫熱、疼痛感，但不要過重，以免造成皮下出血。同時，皮膚有炎症或對所用的材質過敏者最好避免拍打。

以上內容僅供參考，建議諮詢專業醫師。