抗炎作用最強的是

最強抗炎作用的藥品是地塞米松^[2]^。

它是最強的抗炎藥物之一，但是長期服用地塞米松這類激素藥物會引發副作用，免疫力低下等症狀，在服用藥物時 ， 要在醫生的指導下服用^[4]^。

以下為一些具有抗炎作用的食物^[3]^：

1. 圓白菜。圓白菜被譽為天然的抗生素，可以消炎殺菌，預防腫瘤。
2. 茶。茶中有豐富的茶多酚，也有一定的抗菌抗炎作用。
3. 魚腥草。魚腥草俗稱草藥，具有很好的消炎作用。
4. 蒲公英。蒲公英泡水喝，能夠清熱解毒，消炎殺菌。