抑鬱和自殺的最主要的前兆是什麼

抑鬱和自殺的最主要的前兆因人而異。

抑鬱的前兆可能包括情緒低落、睡眠和食慾變化、疲勞感、注意力難以集中、自我價值感的降低、對事物失去興趣、易怒或者焦慮情緒加重等。當這些情緒問題影響到日常生活和工作時，可能是抑鬱的前兆。

自殺的前兆可能包括情緒不穩、易怒、消極、自閉，或者表現出情緒高漲。行為上，患者可能出現離家出走、酗酒、濫用毒品等問題，也可能出現睡眠和飲食的紊亂。此外，患者也可能出現自殺觀念和行為，包括反覆提及自殺、對死亡漠視等。如果身邊人出現這些前兆，需要給予更多的關愛和支持，及時尋求專業幫助。