找心俞的最簡單的方法定位

找心俞穴最簡單的方法定位是採取坐位或俯臥位，在第五胸椎棘突下，左右旁開二指處取穴。

心俞穴具有寧心安神、健忘易驚的功效，臨床上常用於治療心悸、怔忡、失眠、心煩、癲狂、癇症、健忘、夢遺、心源性頭暈、目赤腫痛等病症。

按摩心俞穴要用掌心循俞穴做圓周按摩，每次約50~100次，每日可做3~4次，同時要注意按摩的力度，以局部微微感覺酸脹感為度，力度不宜過大，以免對局部造成損傷，不利於身體健康。