戒毒最根本是要徹底擺脫

戒毒最根本目的是徹底擺脫毒品，回歸社會正常生活。為了實現這一目標，需要採取一系列措施，包括：

1. 藥物治療：使用戒毒藥物，如美沙酮、鹽酸可樂定等，可以幫助戒斷症狀得到緩解。
2. 心理治療：心理治療可以幫助戒毒者認識並改變心理問題，減少復吸的可能。
3. 家庭支持：家庭成員的支持和關心可以幫助戒毒者緩解戒斷症狀，減輕焦慮和壓力。
4. 康復訓練：進行身體和心理康復訓練，可以幫助戒毒者恢復健康和自信心。

此外，還需要注意以下幾點：

1. 避免復吸：戒毒者需要避免接觸毒品，避免再次陷入毒癮。
2. 保持健康生活方式：保持健康的生活方式，如規律作息、健康飲食、適度運動等，有助於保持身體健康。
3. 尋求專業幫助：如果需要進一步幫助，可以尋求專業心理諮詢師、心理醫生等專業人士的幫助。
4. 自我控制：要堅定自己的決心，在遇到誘惑和困難時，能夠自我控制，堅定自己的信念。

總之，戒毒是一個需要持續努力和堅持的過程，需要各方面的支持和幫助。只有徹底擺脫毒品，才能真正回歸正常的生活。