我說過最大的謊就是我已放下他

「放下」意味著不再執著於某個人或某件事，給自己和他人帶來不必要的困擾和痛苦。如果您已經決定放下他，那就意味著您已經做出了一個積極的決定，不再讓自己受到過去的困擾和痛苦。

放下並不意味著忘記或抹去過去的記憶，而是讓自己從過去的情感中解脫出來，重新開始新的生活。放下是一種成長和自我提升的過程，它可以幫助您更好地面對未來，迎接新的挑戰和機遇。

如果您感到困惑、不安或痛苦，請尋求專業的心理諮詢和支持。有許多專業機構和組織提供心理諮詢服務，可以幫助您更好地應對情感問題，幫助您走出困境。相信自己，相信未來，您一定能夠找到屬於自己的幸福和快樂。