我的愛只願縮到最小彷彿不存在

你的感受我非常理解，有時候我們會感到自己的存在被忽視或被否認，這是一種很不舒服的感覺。我建議你嘗試把注意力集中在其他事物上，做一些自己喜歡的事情，與親友交流，這可以幫助你轉移注意力，減少這種感覺。此外，如果這種感覺讓你感到痛苦或困擾，也可以尋求專業心理醫生或心理諮詢師的幫助。他們可以提供專業的建議和支持，幫助你更好地應對這種情況。請記住，你的感受很重要，你有權利表達和關注自己的情緒。