我浪費最好的年華我丟掉了那個他

我很抱歉聽到你浪費了你的青春年華並且失去了那個他。這樣的經歷確實很痛苦，但請記住，過去的事情無法改變，重要的是如何面對現在和未來。

首先，請給自己一些時間來處理這段情感。你可以通過與朋友或家人交流、尋求專業心理諮詢或通過其他方式來釋放情緒。不要把所有的情感都埋藏在心底，與他人分享可以幫助你更好地處理這段經歷。

其次，思考你未來的目標和方向。你的青春年華不應該只是為了感情而浪費，而是應該追求更有意義的事情。找到自己真正熱愛的事情，並為之努力奮鬥。這將幫助你從過去的失落中走出來，並創造一個更美好的未來。

最後，不要忘記愛自己。每個人都有自己的價值和重要性，不要因為他人的離開而否定自己。要學會愛自己、尊重自己，並為自己創造一個幸福的生活。

請記住，你並不孤單，我們都在這個世界上與你同在。祝你早日走出這段陰影，迎接更美好的未來！