成人奶粉一次沖多少克最好

成人奶粉一次沖泡的克數，最好根據個人的飲奶量來決定。一般來說，一杯大約250ml左右水，加入大約5-7勺奶粉即可。如果個人飲奶量較多，可以適量增加沖泡的奶粉量，但需要保證沖泡後的奶粉溫度適宜。

請注意，奶粉一次沖泡的克數也取決於個人口感偏好，有些人喜歡濃稠一些的奶粉，可以適當增加奶粉克數；而有些人喜歡清淡一些的奶粉，可以適當減少奶粉克數。總之，要根據個人情況做出適當的選擇。