懷孕初期補充葉酸最好的食物來源為

懷孕初期補充葉酸最好的食物來源主要有以下幾種：

1. 深色蔬菜：比如菠菜、油菜、芥藍、小白菜等，含有豐富的葉酸。
2. 豆類：如黃豆芽、綠豆芽、赤豆等，也含有一定量的葉酸。
3. 動物的肝臟：比如豬肝、雞肝等，動物的內臟也是葉酸的一個良好來源。
4. 水果：如橘子、草莓、香蕉等，也含有較豐富的葉酸。

此外，堅果、蛋類、乳製品等也含有一定量的葉酸。

值得注意的是，孕婦在攝入葉酸時，應注意合理膳食，各種營養均衡，以保證胎兒健康發育。同時，如果孕婦在檢查中發現葉酸缺乏比較嚴重，應在醫生的指導下，通過服用葉酸片進行補充。