憂鬱癥書籍排行榜
以下是一些抑鬱症書籍的推薦:
- 《渡過 II》
- 《人間物語:最值得珍藏的情感治癒集》
- 《憂鬱:一次氣侯重建的起點》
- 《萬特利的生日書》
- 《我可以抱抱我自己了》
- 《今天的心理營養:講給父母和孩子的抑鬱症康復計畫》
- 《揭開你頭上的憂傷雲霧》
- 《繪畫心理學和心理諮詢在藝術治療中的套用上篇心理書籍繪本3:一個人戰勝千軍萬馬的力量:獻給年輕人的治癒系成長圖畫書》
此外,心理學相關書籍也能對理解抑鬱症有所幫助。希望這些書籍能對你的抑鬱症有所幫助。
請注意,這只是一些建議,並不構成具體的治療方案。在選擇閱讀或尋求專業幫助來處理抑鬱症時,請記住,每個人都有其獨特的痛苦和需要。尋求專業心理諮詢師或心理治療師的幫助是非常重要的。