感冒喝什麼湯最好

感冒時，可以喝以下幾種湯：

1. 紅糖薑湯：紅糖、生薑、蔥白加水煎煮，趁熱飲用，能夠驅寒保暖。
2. 白菜蘿蔔湯：白菜心250克，白蘿蔔60克切塊，加水適量，煎好後趁熱飲用。
3. 銀耳冰糖梨湯：銀耳、梨、冰糖加水適量，煮沸後，小火燉一小時，代茶飲。
4. 冬瓜湯：冬瓜湯屬於偏涼性的食物，可以起到清熱利尿的作用，冬瓜有利水消痰、清熱解毒的功效。

這些湯飲都有助於緩解感冒症狀，可以根據個人口味進行選擇。此外，感冒期間建議保持充足的睡眠和清淡的飲食，多喝水。如果感冒症狀較重，或者持續不好轉，建議及時就醫。