愛得起輸得起最緊要係識愛自己

這句話的意思是：在愛情中，能夠放下輸贏的心態，最重要的是要懂得愛自己。

這意味著在戀愛中，我們應該保持自信和自尊，不要因為對方的言行而失去自我。我們應該學會珍惜自己，關注自己的感受和需求，不要為了迎合別人而放棄自己的原則和價值觀。

因此，無論在愛情中遇到何種困難和挑戰，我們都應該保持堅強和樂觀的態度，勇敢面對一切。只有這樣，我們才能真正成長和進步，成為一個更加獨立和自信的人。