怎樣量體溫最準

量體溫最準確的方法是使用電子體溫計或玻璃水銀體溫計，並且在腋下、口腔或直腸中進行測量。不同部位的測量結果可能會有所不同，其中直腸溫度通常是最接近身體內部溫度的，其次是口腔溫度，腋下溫度通常是最低的。

使用電子體溫計或玻璃水銀體溫計時，需要按照以下步驟操作：

1. 清潔體溫計，確保其乾淨衛生。
2. 將體溫計放在舌下或腋下，或者插入直腸中。
3. 等待體溫計發出嗶聲或顯示讀數，這通常需要幾十秒到幾分鐘不等。
4. 讀取體溫計上的溫度數值。

在使用體溫計時，需要注意以下事項：

• 使用前先將體溫計甩至最低溫度。
• 量測前避免劇烈運動、飲食、沐浴或吸煙，以免影響體溫。
• 對於嬰兒、兒童和老年人，最好使用直腸溫度或腋下溫度，避免使用口腔溫度。
• 對於發燒的病人，最好使用口腔溫度或直腸溫度，因為這些部位的溫度通常較高。
• 使用玻璃水銀體溫計時，要小心不要打破它，以免造成水銀洩漏。

此外，還有一些其他的體溫測量方法，如耳溫槍和額溫槍，這些方法通常用於快速篩查，但可能不如傳統的體溫計準確。在使用這些設備時，需要遵循製造商的指示，並注意其準確性和可靠性。