心臟復健最大心跳

心臟復健最大心跳通常是指最大心率，計算方式為220減去年齡，例如20歲的人最大心率為220-20=200次/分。

最大心率的測定對於心血管疾病患者的運動康復訓練、危險程度的判斷以及預後評估有重要意義。雖然最大心率的計算方式簡單，但具體的心率控制和注意事項還是要根據個體自身情況進行合理規劃，具體可諮詢專業醫師。