幾歲停經最好

停經是指女性月經停止的現象，通常發生在更年期。更年期的開始年齡因人而異，大約在45到55歲之間。然而，有些女性可能會在40歲之前就經歷停經，這被稱為早發性卵巢功能不全（POI）或早更。

從健康的角度來看，沒有特定的年齡被認為是停經的最佳年齡。重要的是要注意，每個女性的身體狀況和健康因素都是獨特的，因此停經的時間也會有所不同。然而，如果女性在40歲之前經歷停經，建議咨詢醫生，因為這可能是一個健康問題的徵兆，需要進一步評估和治療。