幾時探熱最準

探熱的最佳時間通常是在早晨起床前和晚上就寢後。這兩個時段可以提供最準確的體溫讀數，因為這時人體的代謝活動較低，體溫較為穩定。此外，避免在進食、運動或進行任何使體溫升高的活動後立即探熱，因為這些活動可能會影響體溫讀數。

值得注意的是，每個人的正常體溫略有不同，並且可能受到年齡、性別、健康狀況和環境因素的影響。因此，了解自己的正常體溫範圍是很重要的。如果發現體溫異常，應該及時諮詢醫生。