對腎傷害最大的6個壞習慣
對腎傷害最大的6個壞習慣包括：
- 不合理飲食：過度攝入高蛋白、高糖、高鹽、高嘌呤等食物，都可能導致腎功能異常。
- 水分攝取不當：過度飲水或少吃水，有可會導致腎病。
- 自行用藥：不合理的用藥習慣容易造成腎損傷。
- 缺乏運動：長期缺乏體育鍛煉，身體抵抗力和免疫力低下，易生病，會增加腎損傷風險。
- 不良作息：長期熬夜，可能會導致腎虛，加重腎的負擔。
- 不當生產方式：有些夫妻不遵從科學生產方式，用藥和按摩方式不當，也會造成腎損傷。
腎是人體的重要器官，分左右兩個部分，主要功能包括排泄毒素、調節水、電解質平衡和分泌排酸等。上述壞習慣都可能對腎造成不同程度的傷害，日常生產生活中應該注意避免。