對相同性別、年齡層之健康人群而言同一種營養素的建議量下列何者最高

對於相同性別、年齡層的健康人群來說,不同種營養素的建議量可能因年齡、體重、身體狀況等因素而有所不同。但是,對於大部分營養素來說,隨著年齡的增長,身體的代謝和需要量通常會相應增加。因此,一般來說,年齡較大的人可能需要攝入更多的營養素。

至於營養素的建議量最高值,沒有一個確切的答案,因為這取決於許多因素,包括營養素的種類、身體狀況、活動水平等。然而,一般來說,對健康人群來說,某些營養素的最高攝入量可能會受到限制。例如,對於某些維生素和礦物質來說,攝入過量的劑量可能會對身體產生負面影響。