孕婦鈣片什么時候吃吸收效果最好

孕婦補鈣的時間最好是在餐後1小時左右，這個時候胃酸分泌比較多，有利於鈣片的吸收。此外，晚上睡覺前也是一個補鈣的好時機，因為晚上人體處於平靜狀態，鈣質更容易被身體吸收。

需要注意的是，孕婦在選擇鈣片時應該選擇適合孕婦食用的鈣片，並且應該在醫生的指導下服用，不要過量補鈣，以免對身體造成不良影響。同時，孕婦還應該注意飲食均衡，多吃含鈣豐富的食物，如牛奶、豆腐、魚類等，以滿足身體對鈣的需求。