孕婦最好的睡姿

孕婦最好的睡姿通常是左側臥位。這是因為左側臥位可以幫助改善胎盤的血流，提供給胎兒更多的氧氣和營養物質。此外，左側臥位還可以減少對孕婦靜脈的壓迫，從而減少水腫和心臟負擔。

然而，每個孕婦的體質和情況都不同，有些人可能會發現其他睡姿更舒適。重要的是要找到一個舒適的睡姿，讓自己能夠得到充分的休息。如果孕婦發現某一種睡姿不適，應該及時諮詢醫生或助產士。