夢遊癥最容易發生在睡眠的那一期

夢遊癥（Somnambulism），又稱為睡眠行走，通常發生在非快速眼動睡眠（NREM）的第三階段，即慢波睡眠（SWS）的深層階段。這個階段通常發生在睡眠的前三分之一，當人從這個階段醒來時，他們往往會感到疲倦和不清醒。

在慢波睡眠階段，大腦的活動減慢，身體開始放鬆，肌肉張力降低。這個時候，人的意識和身體活動之間的連接可能會暫時中斷，導致他們在沒有完全清醒的情況下開始行走或進行其他活動。夢遊者通常會遵循日常的活動模式，比如走路、穿衣或吃東西，但他們的行為通常是自動的，而且對周圍環境的意識非常有限。

夢遊者通常對他們的行為沒有記憶，或者只有模糊的記憶。他們通常不會受到傷害，但夢遊期間可能會遇到危險，比如從樓梯上摔下來或撞到家具。因此，對於夢遊者來說，提供一個安全的睡眠環境非常重要。