多久護發一次最好

護髮的頻率取決於多種因素，包括你的髮質、生活方式和護髮產品的質量。一般來說，乾性髮質的人可能需要更頻繁地護髮，而油性髮質的人可能可以間隔更長的時間。

如果你使用的是深層護髮產品，那麼每週一次可能就足夠了。如果你使用的是輕質護髮產品，那麼每週兩到三次可能更適合你的髮質。

此外，洗髮的頻率也會影響你護髮的頻率。一般來說，每天洗髮並不是必需的，特別是對於乾性或正常髮質的人來說。油性髮質的人可能需要每天洗髮，但仍然應該避免過度洗髮，以免去除頭髮的自然油脂，導致頭髮變得過於乾燥。

總之，最好根據你的髮質和洗髮頻率來決定護髮的頻率。如果你對自己的護髮頻率有疑問，可以諮詢專業的髮型師或皮膚科醫生。