基礎體溫沒有最低溫

基礎體溫（Basal Body Temperature, BBT）是指人體在完全休息、沒有進行任何活動、沒有進食、沒有喝水，且在早晨醒來時測量的體溫。基礎體溫通常用來監測女性的排卵周期，以幫助計劃懷孕或避免懷孕。

基礎體溫的測量通常在早晨醒來後立即進行，在沒有起床活動的情況下，將溫度計放在舌下或腋下測量。基礎體溫的讀數應該在一個月內的同一時間進行，以獲得準確的數據。

基礎體溫的讀數通常會在排卵前後發生變化。在排卵前，基礎體溫會略微下降，然後在排卵後上升，這是由於激素水平的變化引起的。這種變化可以用來推測排卵的時間，從而幫助計劃懷孕或避免懷孕。

然而，基礎體溫並沒有最低溫，每個人的基礎體溫都是獨特的，並且可能會受到許多因素的影響，包括睡眠、飲食、壓力、疾病等。因此，為了獲得準確的數據，女性應該在一個月內的同一時間進行基礎體溫的測量，並記錄下來，以便進行分析。